4 Wege zu mehr Resilienz
Resiliente Menschen haben eine hohe psychische Widerstandsfähigkeit. Sie sind belastbar und flexibel. Sie schaffen es, Krisen nicht nur zu überstehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Wie das in Zukunft auch dir gelingt, erfährst du in 4 Wege zu mehr Resilienz.
Beschreibung
Mit zahlreichen Beispielen, Strategien und konkreten Verhaltenstipps für verschiedene Lebensbereiche. Das Workbook ist der perfekte Begleiter auf dem Weg zu mehr Resilienz und innerer Stärke.
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