- 1 Kurstag
- Wie sieht mein persönliches Resilienz-Profil aus?
- Übungen zur Stärkung und Entwicklung persönlicher Resilienz-Kompetenzen.
- Kennenlernen von Methoden zur Stärkung der eigenen Resilienz.
Wurzeln schlagen im Wandel
Wie ich meine Resilienz als Fachperson stärke und im Schulalltag nutze.
Berufe in der Bildung beinhalten tagtäglich vielfältige Herausforderungen. Von hoher Arbeitsbelastung über emotionale Ansprüche bis hin zu ständigem Wandel im Bildungswesen. Inmitten dieser Dynamik wird eine Kompetenz immer bedeutender: Resilienz.
Was ich für mich selbst tun kann, hilft auch anderen. Resiliente Personen können Herausforderungen proaktiv angehen, flexibel reagieren und andere dazu ermutigen, dasselbe zu tun. Dieser Kurs lädt dazu ein, die eigene Widerstandskraft bewusst wahrzunehmen, zu reflektieren und zu stärken. Im Mittelpunkt stehen persönliche Erfahrungen, praktische Strategien und der Austausch mit Kolleginnen und Kollegen. Denn Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Kompetenz, die wir entwickeln und pflegen können.
Beschreibung
Inhalt
Ziele
- Verstehen, wie die eigene Persönlichkeit die Resilienz prägt.
- Faktoren der eigenen Resilienz-Kompetenz erheben und Strategien zur Stärkung festlegen.
- Erkenntnisse und Massnahmen teilen und mehr Verbindlichkeit für die Umsetzung im Alltag erreichen.
- Diskussion, wie Lernende auf dem Weg zu mehr Resilienz unterstützt werden können.
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