»Geht’s noch?!« – Stress Resilienz für Führungskräfte & Mitarbeitende
Für Menschen, die viel Verantwortung tragen – beruflich und privat.
Wenn beruflicher und privater Stress sichtbar wird und dadurch neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Ein 2-tägiger Deep Dive in den Bergen mit dem wissenschaftlich fundierten persolog Stress-Profil und 6 Wochen Transferbegleitung.
Für Menschen, die ihre Stressmuster verstehen, ihre Energie stärken und ihre Resilienz nachhaltig entwickeln möchten.
Mit dem Programm „Geht's noch?! – leistungsfähig sein & bleiben“ unterstützt unser Partner BREITENMOSER Human Relations Menschen dabei, ihre Resilienz zu stärken, Stress wirksam zu bewältigen und ihre innere Balance wiederzufinden. Das praxisnahe Angebot vermittelt alltagstaugliche Methoden, um auch in herausfordernden Zeiten gesund, leistungsfähig und mit Freude unterwegs zu sein.
Beschreibung
„Geht’s noch?!“ Programm inkl.:
2 Tage (mit Anreise am Vorabend & Abendprogramm)
Jeder Tag beinhaltet achtsame Morgen- und Abendrituale, inspirierende Impulse, Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag, sowie Zeit für Einkehr & Reflexion.
- Deine wichtigsten beruflichen und privaten Stressoren erkennen (basierend auf deiner persönlichen Stress Analyse mit dem Persolog Stress Profil)
- Was hat dein Stresserleben mit dir und deinen unbewussten und bewussten Stressverhaltensmustern zu tun?
- Deine Leistungskurve und wie bleibst du im Flow?
- Deine Ressourcen aktivieren und deine Widerstandsfähigkeit erhöhen
- Achtsamkeit – was ist das und was bringt dir das im Alltag?
- Deine Balance finden zwischen Fremd- und Selbstbestimmung
- Die Macht der Gedanken: deine Gedanken bestimmen dein Fühlen und Handeln
- Wer bist du? Und für was gehst du?
- Achtsames Wahrnehmen deiner Emotionen
- Erlernen von wirksamen Methoden und Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag
- Deine ganz persönliche Achtsamkeitspraxis entwickeln, die deine persönlichen Stärken, Vorlieben und Lebensumstände berücksichtigt
- Dein individueller Trainingsplan für Körper, Geist und Seele
Termin: 21. – 22. Oktober 2026
Beginn am Vorabend, 20. Oktober um 17 Uhr
Weitere Daten auf Anfrage
CHF 1980.- exkl. MwSt. Plus Kost & Logis
- 2 Übernachtungen im DZ inkl. Vollpension & Seminarpauschale: CHF 590 (getrennte Betten)
- Einzelnutzung: 690 CHF (begrenzte Anzahl)
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