Beschreibung
In diesem Buch erwartet Sie eine umfassende Selbstanalyse, mit der Sie klären, wo Sie mit Ihrem Stressmanagement stehen und wie Sie auf dieser Ebene Ihre berufliche und private Stresskompetenz steigern. Zahlreiche Beispiele, Methoden und konkrete Verhaltenstipps helfen Ihnen bei der Umsetzung: Sie werden produktiver arbeiten und gelassener leben können, weil Sie Ihre Stressenergie produktiv für sich nutzen.
Sprache: DE
